Dieser Feel-Good Smoothie ist ein cremiger Genuss, der dich erfrischt und mit wertvollen Nährstoffen versorgt. Die Zutaten fördern Verdauung, Energie und Wohlbefinden – und sind blitzschnell gemixt!

 

• Gut Balance mit präbiotischen Ballaststoffen aus Zichorieninulin, die das Wachstum gesunder Darmbakterien fördern und die Verdauung regulieren können. Und Calcium für eine gesunde Verdauung*.

 

• Bananen liefern Ballaststoffe, die die Verdauung anregen und eine gesunde Darmbewegung fördern können.

 

• Spinat liefert wichtige Antioxidantien sowie Eisen und Magnesium, die die Blutbildung unterstützen und das Immunsystem stärken können.

 

• Minze: Wirkt beruhigend auf den Magen und hilft, die Verdauung zu fördern.

 

• Pflanzlicher Joghurt ist eine gute Quelle für probiotische Kulturen, die das Darmmilieu positiv beeinflussen und das Immunsystem unterstützen kann.

 

• Chiasamen sind reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren, unterstützen die Verdauung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.

 

 

Zutaten

(für 2 Personen)   

• 1 Magic Spoon Gut Balance      
• 1 Banane
• 1 Handvoll frischer Spinat
• 1 Handvoll frische Minze
• 200 ml Pflanzenjoghurt
• 100 ml Pflanzenmilch
• 1 TL Chiasamen

 

Zubereitung:

1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
2. Spinat und Minze waschen.
3. Alle Zutaten, inklusive des Gut Balance Pulvers, in einen Mixer geben und pürieren.
4. Den fertigen Smoothie in Gläser füllen und nach Wunsch mit Chiasamen oder einem Spritzer Agavendicksaft verfeinern.

 

Viel Spaß beim Ausprobieren 

 

*Calcium unterstützt die normale Funktion von Verdauungsenzymen