Veganer Quarkauflauf by Epi-Food Pure Oat Base
Produktaufnahme der Pure Oat Base
Pure Oat Base
Veganer Quarkauflauf by Epi-Food

 

Quarkauflauf ist nicht nur ein einfaches Gericht, es ist auch leicht und schmeckt cremig-süß.Vor allem aus Österreich ist uns der "Topfen"-Auflauf bekannt und somit haben wir uns an eine vegane Variante herangewagt. Mit unserer Oat Base Bio lässt sich das Gericht natürlich süßen und die Festigkeit etwas zu erhöhen und
voila, rausgekommen ist ein genial leckeres Frühstück!

Zutaten für den Veganer Quarkauflauf by Epi-Food

Zutaten:

 

  • 400 g Sojaquark, ungesüßt
  • 2 EL veganes Proteinpulver (z.B. Erbsen- und/oder Sonnenblumen Proteinpulver)
  • 1 EL Blue Farm Oat Base
  • 1 TL Bio-Zitronenzeste, frisch gerieben
  • 150 g TK-Beerenmischung, ungesüßt
  • 1 Msp. Vanille
Veganer Quarkauflauf by Epi-Food in der Zubereitung

Anleitung:

 

  1. Ofen auf 200°C Umluft vorheizen.
  2. Sojaquark in die Ofenform geben und Proteinpulver sowie Oat Base darübergeben.
  3. Zitrone heiß abwaschen und etwas Zeste zum Quark geben.
  4. Vanille ebenso dazugeben und alles mit einem Schneebesen verquirlen. 
  5. Gefrorene Beeren über der Quark-Mischung verteilen.
  6. Quarkauflauf nun ca.20-25 Minuten im heißen Ofen backen. 
  7. Aus dem Ofen nehmen und ca.5 Minuten “stocken” (etwas abkühlen) lassen. Mit frischen Beeren oder einfach in der Form servieren. Bon Epi-tit!
Veganer Quarkauflauf by Epi-Food