Hast du in letzter Zeit dein Regal mit Supplements aufgefüllt? Damit bist du nicht alleine – denn in Deutschland werden pro Jahr rund 1,5 Milliarden Euro für Nahrungsergänzungsmittel ausgegeben! Doch während wir alle auf der Suche nach den besten Gesundheits-Boostern sind, zeigen aktuelle Studien, dass viele dieser Produkte nicht den gewünschten Effekt liefern – aber warum ist das so? Die Antwort liegt oft in der Bioverfügbarkeit der Nährstoffe.
Was bedeutet Bioverfügbarkeit?
Bioverfügbarkeit beschreibt, wie effektiv der Körper Nährstoffe aus Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln aufnehmen und nutzen kann, sodass sie dort ankommen, wo sie im Körper ihre Wirkung entfalten.
Warum die Bioverfügbarkeit so wichtig ist
Stell dir vor, du isst Karotten, um deinen Körper mit Beta-Carotin (eine Vorstufe von Vitamin A) zu versorgen. Diese enthalten zwar viel Beta-Carotin, aber dein Körper kann es nur schlecht aufnehmen, wenn du sie pur isst. Beträufelst du die Karotten jedoch etwas mit Olivenöl, wird die Aufnahme des Beta-Carotins um ein Vielfaches erhöht. Das nennt man Bioverfügbarkeit.
Ohne eine hohe Bioverfügbarkeit vepuffen viele Nährstoffe einfach im Körper, ohne ihre Wirkung zu entfalten. Wie wenn du hochwertiges Benzin tankst, aber nur ein Bruchteil davor den Motor erreicht. Letztendlich geht es also nicht darum, wahllos Nährstoffe in deinen Körper zu pumpen, sondern sie so zu kombinieren, dass dein Körper sie bestmöglich nutzen kann.
Maximale Bioverfügbarkeit mit Happy Gut und Supreme Greens
In unseren SuperLattes wie dem Happy Gut und Supreme Greens setzen wir gezielt auf smarte Synergien, um die Bioverfügbarkeit der enthaltenen Nährstoffe zu maximieren:
Unser Happy Gut enthält Calcium aus Rotalgen (Lithothamnium Calcareum), das bis zu 10-mal mehr Calcium als tierische Quellen. Zusätzliches Magnesium optimiert die Aufnahme des Calciums.
Im Supreme Greens werden Chlorella und Spirulina (reich an Vitamin B12) mit Rotalgen (reich an Calcium) kombiniert. Diese Synergie fördert nicht nur die Aufnahme von Vitamin B12, sondern auch die Verwertung von Calcium.
Beide Produkte im praktischen Bundle, erhältst du hier.
5 Synergien, die die Bioverfügbarkeit steigern:
- Calcium + Magnesium: Erhöht die Calciumaufnahme um bis zu 50%
- Eisen + Vitamin C: Verfünffacht die Eisenaufnahme
- Vitamin D + Fette: Vitamin D ist fettlöslich und wird mit Fett besser aufgenommen.
- Beta-Carotin + Fett: Fett verbessert die Aufnahme des fettlöslichen Beta-Carotins.
- Vitamin E + Vitamin C: Diese Kombination schützt die Vitamine gegenseitig und erhöht die Bioverfügbarkeit.
Unser Fazit: Die Bioverfügbarkeit ist entscheidend für die Effektiität von Lebensmitteln und Supplements. Dabei ist nicht nur die Menge der Nährstoffe wichtig, sondern auch darauf, wie sie dem Körper zur Vefügung gestellt werden. Genau hier setzen unsere Produkte an: Durch gezielte Synergien sorgen wir dafür, dass du das Beste aus jedem Inhaltsstoff herausholst – für spürbar bessere Ergebnisse im Alltag.
